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感冒期間可以做什么鍛煉

患者:男,25歲 提問于2020-08-18 19:07

病情描述:
感冒期間可以做什么鍛煉
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒期間可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫功能,但也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵诟忻捌陂g,身體會(huì)出現(xiàn)疼痛或疲勞的現(xiàn)象,如果過度勞累,會(huì)消耗大量的體力,可能會(huì)加重感冒的癥狀。感冒能跑。跑步可以促進(jìn)新陳代謝,改善身體的功能。平時(shí)注意休息、避免出現(xiàn)身體受寒、保持身體保暖。
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