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寶寶睡覺(jué)總不踏實(shí)怎么治療

患者:女,3歲 提問(wèn)于2020-08-18 18:06

病情描述:
寶寶睡覺(jué)總不踏實(shí)怎么治療
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
孩子晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的原因有很多,家長(zhǎng)需要?jiǎng)?chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,室內(nèi)光線盡量柔和,空氣新鮮,孩子晚餐不要吃的過(guò)飽或者沒(méi)有吃飽,否則可以導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實(shí)。其次,寶寶睡眠時(shí)衣服穿的過(guò)緊,也可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不好,被子蓋得過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致。
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