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脊柱側(cè)彎鍛煉方法有哪些

患者:女,42歲 提問(wèn)于2020-08-17 19:05

病情描述:
脊柱側(cè)彎鍛煉方法有哪些
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
一般來(lái)說(shuō)這不是先天性脊柱側(cè)凸。利用鍛煉來(lái)恢復(fù)是有益的。然后大夫會(huì)根據(jù)脊柱側(cè)凸的程度選擇治療方法。一般來(lái)說(shuō)單杠提升和跳躍練習(xí)可以增加整個(gè)肌肉的力量、協(xié)調(diào)性、平衡性和韌性。開(kāi)始適度彎曲,不要彎曲得太用力,因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/is2buakxktt850f.html" target="_blank">腰肌勞損的朋友患有脊柱彎曲,以免加重病情。
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