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晚上睡眠不好會(huì)導(dǎo)致腦鳴嗎

患者:女,30歲 提問于2020-08-09 19:37

病情描述:
我晚上睡眠不好,總是會(huì)失眠,最近總是有腦鳴,晚上睡眠不好會(huì)導(dǎo)致腦鳴嗎?
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好,可能會(huì)出現(xiàn)這種腦性耳鳴。調(diào)整睡眠后,腦鳴情況會(huì)變得更好。在這種情況下,可以先服用中藥才能看到效果。通常可以吃一些防止失眠的食物,例如牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、大棗粥、蓮子粉粥等。通常在半小時(shí)到1小時(shí)之間上床睡覺之前,不宜考慮問題或看書等。
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