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男我身高172體重150算胖嗎

患者：男，51歲提問(wèn)于2020-07-26 02:45

病情描述:
去年的衣服今年都穿不上了，我是一名男性，身高172體重150算胖嗎？

共2個(gè)回答

王順英主任醫(yī)師去掛號(hào): 呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心 三級(jí) 普通內(nèi)科

身高1米72，體重150斤，按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)算法，體質(zhì)的指數(shù)是25，還不算超重，如果超過(guò)26可能屬于偏胖，正常的范圍體質(zhì)指數(shù)在22到24之間。在日常生活中要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，稍微控制下飲食就可以達(dá)到正常體質(zhì)指數(shù)。不要進(jìn)行盲目的節(jié)食減肥，在飲食上要合理安排，避免吃過(guò)多高油高脂的食物，多進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)避免過(guò)度的熬夜，要保持良好的生活作息習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免便秘的發(fā)生。

2020-07-26 03:36

胡偉威主治醫(yī)師去掛號(hào): 新余市中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

根據(jù)上述癥狀，按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)算法基本在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍之內(nèi)，在日常生活中要多運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，可以在飯前提前吃一些水果增加飽腹感，減少主食的攝入量，主食要以清淡為主，減少高脂高熱量食物，每天早上起床后喝一杯溫開(kāi)水，不要自己盲目的節(jié)食減肥，要合理的安排飲食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)睡眠情況也要注意改正，要做到早睡早起，減少吃零食的次數(shù)，不要吃過(guò)多辛辣油膩的食物。

2020-07-26 03:26

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