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我身高175體重150斤算胖嘛

患者：男，44歲提問(wèn)于2020-08-01 02:23

病情描述:
最近感覺(jué)自己胖了很多，昨天去體檢時(shí)，我身高175體重150斤算胖嘛？

共2個(gè)回答

彭淼云主治醫(yī)師去掛號(hào): 茂名市人民醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科

人體正常的體重標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)在18.5到24之間，身高1米75，體重150斤，體重指數(shù)已經(jīng)達(dá)到了上限值，需要在日常生活中適當(dāng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)體重超標(biāo)的現(xiàn)象。要減少高熱量的主食攝入，可以在飯前吃一些容易增加飽腹感的食物，比如水果和蔬菜等，另外對(duì)于過(guò)于油膩或者熏烤、油炸的時(shí)候也要少吃，平時(shí)要多喝水，多排尿，增加人體的新陳代謝，另外在飯后要堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天鍛煉要保持在40分鐘左右。

2020-08-01 03:21

王瑋副主任醫(yī)師去掛號(hào): 內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科

按照國(guó)際的標(biāo)準(zhǔn)算法屬于正常的范圍，但是已經(jīng)在標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)的上限值，需要對(duì)平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉嚴(yán)加管理，要進(jìn)行合理的安排。因?yàn)檫^(guò)度的肥胖會(huì)對(duì)人體的身體健康造成一定的危害，比如在臨床上常見(jiàn)的高血壓或者是糖尿病，都可能和肥胖有一定的關(guān)系，肥胖主要是由于進(jìn)食了過(guò)多熱量的食物，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積。也有一些人群是因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/a7jsp45eke7abcl.html" target="_blank">內(nèi)分泌或者是代謝方面出現(xiàn)了問(wèn)題，所以對(duì)于過(guò)度肥胖的人群，盡量到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)檢查來(lái)明確病因，生活中要合理的控制飲食。

2020-08-01 03:04

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