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壓力大睡眠不好會使體重下降嗎

患者:女,40歲 提問于2020-08-01 20:24

病情描述:
我這兩個月一直處于焦慮之中,身上只要一不舒服,就怕有什么病,壓力大睡眠不好會使體重下降嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
壓力大睡眠不好會使體重下降,因為睡眠不好人體處于疲勞狀態(tài)食欲不振,患者白天昏昏欲睡沒有精力,這種情況可以由患者在飲食、行為和藥物方面進行調整。在飲食方面建議多吃蓮子、龍眼,可以起到健脾安神的作用,改善患者的睡眠問題,體重和食欲也會有所改善。平時可飲用花茶如合歡花,也有益氣安神的功效,如果患者在上述調整后仍未能改善睡眠可口服安眠藥。
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