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紅棗小米粥寶寶吃了會上火嗎

患者:男,2歲 提問于2020-07-14 20:25

病情描述:
家里熬了紅棗小米粥,我想給寶寶喝一點,但是擔心喝了會上火。紅棗小米粥寶寶吃了會上火嗎?
共2個回答
朱翠華 主治醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 兒科
紅棗小米粥寶寶適當吃一些是不會上火的。小米富含碳水化合物、微量元素等,是一種非常健康的食品。紅棗小米粥的主要功能是健脾養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)血。從性質上來講,小米粥屬于一種寒性的食物,并不會導致上火。而大棗在過量食用的情況下,可能會上火。因此,在熬制紅棗小米粥的時候,需要注意使用量。適當進食,就可以達到改善寶寶食欲不振腹脹、腹瀉等問題,也不會上火。
張桂芬 主治醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶適當吃一些紅棗小米粥并不會出現(xiàn)上火的情況。紅棗和小米是日常生活中常用的食材,其中紅棗含鐵量很高,具有健脾益氣、養(yǎng)血安神等功效,在大量進食紅棗的時候,是可能會上火的。而小米性溫,含有多種維生素、微量元素和礦物質,還具有養(yǎng)胃的功效,并不會導致上火。因此,兩種食材結合起來,一般不會引發(fā)上火。但是,需要注意熬粥的時候控制好量,避免進食太多。
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