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腳踝骨折手術后怎樣做康復訓練

患者:男,26歲 提問于2020-07-18 21:09

病情描述:
我在工地干活的時候受了傷,腳踝骨折,現(xiàn)在已經做完手術,腳踝骨折手術后怎樣做康復訓練?
共2個回答
劉建國 主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 骨科
腳踝骨折后,如果長期不鍛煉,有可能導致肌肉萎縮,可能會讓患者出現(xiàn)行動能力下降的情況,所以在腳踝骨折手術之后,如果目前恢復良好,可以根據(jù)醫(yī)生提示進行相應的康復訓練。患者可以借助拐杖,進行適當?shù)淖邉樱憻捦炔考∪猓龠M血液循環(huán),這樣可以防止肌肉萎縮。但是患者要注意循序漸進的鍛煉,不能夠操之過急,否則可能會導致病情加重,不利于恢復。建議患者在術后飲食方面,多吃富含鈣質和蛋白質的食物,保證良好的睡眠質量。同時進行康復訓練,可以加快病情的恢復。
馮虎 主治醫(yī)師 去掛號
河北工程大學附屬醫(yī)院 三甲 骨科
腳踝骨折手術后三個月的時間,患者是不能夠進行劇烈運動的,因為此時正處于患者骨折部位恢復的階段,如果進行運動會導致病情恢復緩慢,甚至會加重病情。如果患者骨折部位已經基本恢復良好,適當運動不會感覺到疼痛時,才建議患者進行康復鍛煉。患者可以平躺在床上抬高腿部到盡可能高的位置,然后再放下,多次重復這個動作,可以起到防止肌肉萎縮、促進血液循環(huán)的作用。另外患者可以拄拐下地活動,要避免長時間的走動。慢慢的增加運動量,這樣才能更好的恢復患者的行動能力。
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