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高血脂運動療法

患者:男,45歲 提問于2020-06-22 17:59

病情描述:
我檢查出了高血脂的疾病,醫(yī)生說需要我多運動,高血脂運動療法?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
高血脂運動可以選擇打羽毛球。打羽毛球有很多好處:第一、燃燒卡路里,可以減肥,一般打一小時羽毛球可以燒480卡脂肪。第二、加強(qiáng)肌肉,不斷提高身材。第三、通過出汗促進(jìn)身體的新陳代謝,容易引起疲勞的酸被排出體外。第四、增加骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,增強(qiáng)人體力量。第五、可以改善肺功能。這是因為在運動中促進(jìn)了肺的呼吸,可以治療肺的慢性疾病。
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