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高血壓能吃豬血嗎

患者:男,42歲 提問于2020-06-01 17:16

病情描述:
我路上看到有豬血很想吃,可自己有高血壓,高血壓能吃豬血嗎?
共2個(gè)回答
黃金秀 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
滄州市人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓可以適量吃豬血。豬血的營(yíng)養(yǎng)很豐富,被稱為“液體肉”。豬血富含各種維生素、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,特別是含有大量鐵,經(jīng)常吃豬血,可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)消耗的鐵,預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。豬血中還含有一定量的卵磷脂,有助于抑制低密度脂蛋白的有害作用,預(yù)防動(dòng)脈硬化。因此,高血壓患者適量吃豬血,可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
豬血含有蛋白質(zhì)和各種鐵鋅鈣等微量元素。豬血脂肪和卡路里不高,不會(huì)發(fā)胖,對(duì)血壓的影響小,所以高血壓能吃豬血。另外,豬血中鐵的含量相當(dāng)豐富,容易被人體吸收,因此是一種天然健康產(chǎn)品,可以正常吃。期間也要積極參加身體運(yùn)動(dòng),注意飲食規(guī)律,飯后不要馬上躺下,至少要站30分鐘。
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