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谷雨養(yǎng)生宜多吃的食物

患者:女,30歲 提問(wèn)于2020-05-23 17:33

病情描述:
今天正是谷雨的時(shí)節(jié),我想通過(guò)吃些東西來(lái)進(jìn)行養(yǎng),谷雨養(yǎng)生宜多吃的食物是什么?
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
谷雨養(yǎng)生宜多吃的食物是番茄、黃瓜、白菜等。春季正是身體排毒的最好時(shí)節(jié),這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┻@些食物,能夠清理掉身體內(nèi)的腸道,讓身體的皮膚看起來(lái)更加的健康。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩?,米里面含有?a href="http://www.z3x9u9.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維是比較多的,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善患者水腫的情況。
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
谷雨養(yǎng)生宜多吃的食物也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒?。冬瓜的性質(zhì)是比較寒涼的,能夠起到清熱解毒、消腫祛濕的效果。在平時(shí)生活中也應(yīng)該多喝水,因?yàn)樵诖禾斓臅r(shí)候,天氣是特別干燥的,身體內(nèi)的水分特別容易流失,喝水可以補(bǔ)充身體內(nèi)消耗的水分,加快身體的新陳代謝,同時(shí)也可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
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