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減肥期肚子餓是不是在消耗脂肪

患者:男,29歲 提問(wèn)于2020-05-29 18:15

病情描述:
我現(xiàn)在減肥肚子在餓的發(fā)響,減肥期肚子餓是不是在消耗脂肪?
共2個(gè)回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥期肚子餓并不是在消耗脂肪,當(dāng)不能從食物中獲得能量時(shí),此時(shí)是會(huì)通過(guò)分解肌肉獲得能量。而且肌肉對(duì)減肥的最大影響是消耗卡路里,當(dāng)肌肉減少時(shí),熱量消耗也會(huì)出現(xiàn)減少。因此饑餓不在于脂肪,而是不利于的減肥的,并且饑餓會(huì)影響人的健康。
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥期肚子餓一般是不會(huì)消耗脂肪的,肚子餓是在消耗儲(chǔ)存在體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素。首先肚子餓會(huì)燃燒儲(chǔ)存在體內(nèi)的蛋白質(zhì),這樣失去的是水和儲(chǔ)存在身體里的蛋白質(zhì)。而且晚上挨餓也會(huì)使缺乏能量,易疲勞和困倦,會(huì)影響睡眠。而且恢復(fù)正常飲食后,體重會(huì)立即反彈。
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