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寶寶吃什么早餐不上火又有營養(yǎng)

患者:女,1歲 提問于2020-05-22 18:52

病情描述:
寶寶現(xiàn)在已經(jīng)添加輔食了,我打算給她選擇一些既營養(yǎng)又不上火的早餐。寶寶吃什么早餐不上火又有營養(yǎng)?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
建議每天早上喝一杯牛奶或者做一些米糊,米糊里面可以加入各種各樣的蔬菜,如胡蘿卜汁,還有木耳,也可以加入西紅柿這些食物,對寶寶來講都是比較一樣的。早上給寶寶喝點粥,最好是喝小米粥,比較容易消化,也不會給腸道增加負擔(dān)。還可以吃一些素包,比如香菇包、胡蘿卜包、紫菜包等。
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