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卷腹可以改善骨盆前傾嗎

患者:女,41歲 提問于2020-05-27 20:17

病情描述:
這段時間我的老婆出現(xiàn)了下身肥胖,想要做反向卷腹的鍛煉,卷腹可以改善骨盆前傾嗎?
共2個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
卷腹一般是可以改善骨盆前傾的癥狀。在長期久坐或者是經(jīng)常伏案工作的情況下,都有可能會導致骨盆前傾的癥狀發(fā)生,可能還會伴隨著小腹向前突出或者是臀部橫向發(fā)展,就會影響人體的美觀,而且還會給內(nèi)臟帶來影響,比如會出現(xiàn)子宮扭曲所引起的便秘癥狀。
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
骨盆前傾是可以通過卷腹的方法來進行改善的。在經(jīng)常穿高跟鞋或者是經(jīng)常站立對的情況下都有可能會導致骨盆前傾的癥狀發(fā)生,可能還會伴隨著內(nèi)臟下垂或者是下身肥胖的現(xiàn)象發(fā)生,可以通過靠墻站立或者是平板支撐的方法來進行緩解。
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