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丘比沙拉醬可以減肥可以吃嗎

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-05-27 18:59

病情描述:
我最近在減肥,但又總喜歡吃點(diǎn)沙拉醬,丘比沙拉醬可以減肥可以吃嗎?
共2個(gè)回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
丘比沙拉醬減肥不可以吃,因?yàn)樯忱u含有奶油,所以沙拉醬的熱量和糖分都很高,如果想做蔬菜沙拉或水果沙拉,最好用酸奶代替,酸奶有助于減肥,不允許吃油膩、高糖、高熱量的食物,這些都不利于減肥,如果已經(jīng)吃過(guò)沙拉醬了,可以去散散步,把脂肪消耗掉。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
丘比沙拉醬減肥是不可以吃的,普通沙拉醬的熱量都很高,如果用這些沙拉醬來(lái)拌水果蔬菜,不僅吃后不會(huì)減肥,而且還可能增加體重,雖然不吃主食,但色拉調(diào)料的熱量很高,減肥期間盡量少吃,醋、黃芥末熱量很低,可以食用,也可以和酸奶一起做成水果沙拉,味道很好。
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