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晚上睡覺(jué)前肚子餓是不是就要瘦了

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-05-25 18:00

病情描述:
為了減肥,我每天晚上都不吃晚飯,晚上睡覺(jué)前肚子餓是不是就要瘦了?
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晚上睡覺(jué)前肚子餓不一定是要瘦了,有可能與晚餐進(jìn)食量過(guò)少有關(guān)。如果睡覺(jué)前出現(xiàn)了肚子餓的情況,有可能會(huì)刺激胃酸,分泌過(guò)多的胃酸容易刺激胃黏膜,誘發(fā)胃部不適,可在晚上睡覺(jué)之前喝一杯溫?zé)岬?a href="http://www.z3x9u9.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶,不僅能夠滋養(yǎng)胃腸道,還可起到補(bǔ)充水分的作用。
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