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男人睡眠不好的原因

患者:女,44歲

病情描述:
平時(shí)我的工作壓力特別大,這兩天我總是睡眠不好,男人睡眠不好的原因?
共2個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
男人睡眠不好很可能是由于植物神經(jīng)紊亂的情況所造成的,有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況所造成的,可以通過(guò)使用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體,也能夠通過(guò)屬于一些幫助睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行緩解。睡眠不好的話,很可能會(huì)造成自身抵抗力低下,還可能會(huì)造成神經(jīng)衰弱。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
很可能跟平時(shí)工作壓力太大有很大的關(guān)系,如果精神壓力太大的話,很可能會(huì)造成失眠以及出現(xiàn)頭痛頭暈等情況,還可能會(huì)造成記憶力下降。一定要改善不良的睡眠習(xí)慣,每天應(yīng)該保持8個(gè)小時(shí)的充足睡眠,晚上睡覺(jué)的時(shí)候,要避免進(jìn)行激烈性的運(yùn)動(dòng)。
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