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怎樣預(yù)防眼睛衰老

患者:女,50歲 提問于2020-04-13 18:13

病情描述:
隨著年齡增大,眼睛也衰老了,視力下降了很多,稍微遠(yuǎn)一點的地方都看不清楚。怎樣預(yù)防眼睛衰老?
共2個回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟醫(yī)院 三甲 眼科
預(yù)防眼睛衰老可以通過做眼保健操、眼部熱敷和按摩等方式來達(dá)到一定的效果。這些方式都具有緩解視疲勞的功效,可以延緩眼睛衰老的發(fā)生和發(fā)展。此外,要注意保持正確的用眼方法,走路、躺著等姿勢時不要看手機或是看書,每用眼一個小時左右都要休息一次。
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
對于眼睛衰老的預(yù)防,需要保證良好的用眼習(xí)慣和環(huán)境,在光線刺眼或是昏暗的時候,盡量減少用眼,避免給眼睛帶來刺激。平時近距離用眼的時候,每隔一個小時左右就應(yīng)該休息十分鐘,減少視力疲勞。也可以對眼周做按摩、眼保健操等來促進視力恢復(fù)。
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