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中暑應(yīng)該吃什么食物

患者:男,28歲 提問于2020-04-08 18:46

病情描述:
我最近出現(xiàn)了中暑的癥狀,不知道需要吃什么食物,中暑應(yīng)該吃什么食物?
共2個(gè)回答
朱冰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 急診科
中暑可以飲用綠豆湯,飲食中暑后應(yīng)食用些綠色蔬菜和水果,多喝白開水??梢灾饾u吃些營(yíng)養(yǎng)食品,例如雞肉湯,骨頭湯以及魚湯等,但要注意,不要吃得太多,否則很容易引起脂肪肝。還可以經(jīng)常喝綠豆茶或菊花茶,以防再次發(fā)生中暑。但切記不要用冷水洗澡,不僅不會(huì)減輕熱量,還會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀。
于園園 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 急診科
中暑后,患者可以吃清淡的飲食,主要是湯,可以很好地補(bǔ)充水,有利于中暑患者的消化吸收。在中暑后患者的胃腸道功能非常弱,需要避免暴飲暴食亦或者進(jìn)食辛辣的食物。另外,中暑患者也可以喝果汁維持患者的血容量,這對(duì)患者的康復(fù)非常有幫助。中暑患者還可以喝牛奶等,以增加蛋白質(zhì)含量,維持血漿滲透壓和防止脫水。
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