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怎樣治高血壓食療最好

患者：女，57歲提問(wèn)于2020-04-04 12:22

病情描述:
高血壓犯了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生建議注意飲食，怎樣治高血壓食療最好？

共2個(gè)回答

劉穎副主任醫(yī)師去掛號(hào): 本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

治療性降壓方法不一定可靠，關(guān)鍵是要依賴降壓藥，建議高血壓患者清淡飲食，多吃蔬菜，水果，蔬菜可選擇芹菜，西蘭茄子，黃瓜，胡蘿卜等，水果可選擇柚子，獼猴桃，火龍果，香蕉等。平時(shí)保持良好的生活方式，合理飲食，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，心理平衡，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)結(jié)合自身身體狀況，可選擇慢跑，快走，游泳，騎自行車等，長(zhǎng)期用藥監(jiān)測(cè)血壓。

2020-04-04 13:14

楊慶璽副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科

高血壓的治療方法，僅針對(duì)輕度高血壓，此類患者通過(guò)飲食和生活方式調(diào)整，血壓有一定程度的下降，有幾種最好的飲食方法：1，限制鹽的攝入。每日食鹽攝入量在6g以下，因?yàn)榇蠖鄶?shù)中國(guó)人是鹽敏高血壓，減少食鹽攝入量，血壓會(huì)有一定程度的下降。2、減少糖的攝入，因?yàn)樘敲黠@與高血壓有關(guān)，每天攝入的糖小于25g.多糖攝入過(guò)多不僅會(huì)增加體重，還會(huì)影響胰島功能，只對(duì)高血壓不利不好。3、減少脂肪攝入，過(guò)量攝入脂肪會(huì)引起肥胖，這是高血壓的原因之一。

2020-04-04 13:05

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