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男生脫發(fā)多吃什么

患者:男,24歲 提問于2020-03-16 12:08

病情描述:
才二十多歲,我就脫發(fā)很厲害,不知道什么原因。男生脫發(fā)多吃什么?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
男生脫發(fā)有可能是因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏引起的,在飲食上可以多吃一些黑色食物,例如黑米、黑豆的同時(shí),也應(yīng)該多吃一些富含維生素c的食物,尤其是蔬菜和水果。另外脫發(fā)有可能是因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b7lc1q9wkb583my.html" target="_blank">雄激素性脫發(fā),通常都是因?yàn)轶w內(nèi)雄激素失調(diào)引起的,所以平時(shí)要多參加體育運(yùn)動增強(qiáng)身體免疫能力。
畢新嶺 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)有可能是很多原因引起的,例如過度勞累,另外也有可能是因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/v73yfl11k5nf43j.html" target="_blank">缺鈣等引起的,因此在飲食上也要增加營養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量比較多的食物,同時(shí)應(yīng)該多吃一些高蛋白的食物。平時(shí)可以多參加一些戶外活動,不僅能夠多曬太陽促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,另外也可以提高身體免疫力
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