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年輕人怎么預(yù)防腦梗

患者:男,30歲 提問(wèn)于2020-02-11 17:27

病情描述:
家里之前有人因?yàn)槟X梗住院,出院后成偏癱了,年輕人怎么預(yù)防腦梗?
共2個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
戒煙戒酒,低糖低鹽低脂低膽固醇,這些東西容易刺激血管,加速動(dòng)脈硬化,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,因?yàn)楦哐獕骸?a href="http://www.z3x9u9.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病、肥胖等疾病與腦梗死密切相關(guān),飲食要符合這些疾病的飲食要求。運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)脂肪,降低體內(nèi)膽固醇,可以調(diào)節(jié)血壓和降低血脂等,已被證明是預(yù)防腦梗死的積極有效手段。
吳逸雯 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
瑞金醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
腦梗塞主要由腦血管堵塞引起,可由動(dòng)脈粥樣硬化引起,因此預(yù)防的重點(diǎn)是控制腦梗塞的危險(xiǎn)因素,如高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等疾病。并杜絕吸煙,飲酒等不良生活習(xí)慣,以免或降低腦血栓形成的風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)定期檢查腦部血管,頸部血管是否狹窄,斑塊等病變,及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性治療。常生悶氣不利于心腦血管健康,且情緒易引起血壓大波動(dòng),刺激腦梗死發(fā)作,所以一定要保持心態(tài)平和,保持心情愉快。
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