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中年女性貧血吃什么好

患者:女,50歲 提問于2020-02-10 16:00

病情描述:
媽媽老是頭暈,醫(yī)生告知是貧血,中年女性貧血吃什么好?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
中年女性貧血可以吃一些動(dòng)物的肝臟或者菠菜這種含鐵量比較高的食物比較好。這些食物能夠緩解貧血帶來的頭暈等癥狀。也可以吃一些中藥調(diào)理,或者補(bǔ)血的藥。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些新鮮的水果,蔬菜含有維生素微量元素比較多,可以增強(qiáng)身體的免疫力,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì)。飯后不要喝茶影響鐵的吸收。
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