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失眠造成的記憶力減退怎么辦

患者:女,35歲 提問于2020-02-10 15:29

病情描述:
這幾周我經(jīng)常失眠,現(xiàn)在總是會出現(xiàn)記憶力減退的問題。失眠造成的記憶力減退怎么辦?
共2個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
長期失眠會引起各種并發(fā)癥,記憶力減退就是其中之一。失眠屬于一種睡眠障礙,患者可能表現(xiàn)為入睡困難、早醒、夜間覺醒次數(shù)增加、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂等多種形式。失眠后患者夜間不能得到充分的放松和休息,第二天會感到頭暈,頭痛,乏力,煩躁等不適。長期失眠會引起身體素質(zhì)差,注意力不集中,學(xué)習(xí)能力下降,記憶力減退等,嚴重者會發(fā)生高血壓,心臟病,腦血管病抑郁癥,焦慮癥等,嚴重影響人們的身心健康。
吳逸雯 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
記憶與失眠有著密切的關(guān)系,記憶的完成取決于海馬區(qū),海馬區(qū)主要是快速和短暫的信息儲存,形成長期的記憶,取決于海馬皮層之間的輔助活動。在睡眠的非快動眼期和慢波睡眠過程中,神經(jīng)元通過電活動對編碼信息進行重放,并將其整合到原始記憶過程中形成長期記憶,沒有睡眠,就無法鞏固增強的記憶。所以在失眠的狀態(tài)下,這種編碼信息不能重放,導(dǎo)致記憶喪失。
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