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有什么方法防止脫發(fā)

患者:女,35歲 提問于2020-02-11 14:55

病情描述:
前一陣子我的頭發(fā)出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫落,有什么方法防止脫發(fā)?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
防止脫發(fā)的方法是保持精神的愉悅,養(yǎng)成一個良好的生活飲食作息的規(guī)律,一定要早睡早起避免熬夜,不可以吃生冷油膩辛辣等刺激性的食物,洗頭的時候不可以使用刺激性強的洗發(fā)水。也應(yīng)該找出具體的病因來進行針對性的治療,縮短治療的時間。
李玲玲 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)防止的方法是清潔頭發(fā)也要選擇避免損傷頭發(fā)的洗發(fā)水洗頭,注意平時的飲食調(diào)理,多吃一些黑色素食物,比如說黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳。平時合理的搭配膳食,保證營養(yǎng)的多樣化,不要過于單一,洗頭的時候,可以使用泡過生姜的水洗頭,起到生發(fā)的作用。
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