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頸椎病應(yīng)該注意哪些

患者:女,26歲

病情描述:
因?yàn)槁殬I(yè)原因得了頸椎病,不想加重,頸椎病應(yīng)該注意哪些?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
頸椎病本身在臨床工作中,尤其是門診工作中很常見,日常生活中要注意頸部的保養(yǎng),如不能長期工作,或長期低頭看手機(jī)等,一定要注意間歇休息,可以仰望星空,相反的運(yùn)動(dòng)方向;也可以用手按摩頸部背部肌肉放松,促進(jìn)局部血液循環(huán)。頸椎病患者一定要注意保暖,特別是天氣冷的時(shí)候可以戴圍巾,睡覺的時(shí)候枕頭一定要注意不要太高,也不要太低等等。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
頸椎病患者應(yīng)注意以下事項(xiàng):1、注意保暖,特別是頸部和肩部的背部,根據(jù)一些患者的反應(yīng),在得了頸椎病后,受涼時(shí)癥狀會(huì)加重2、避免長時(shí)間低頭工作,無論是頸椎病還是椎動(dòng)脈型頸椎病,長期低頭工作都會(huì)導(dǎo)致頸部僵硬,腦部供血減少,加重頭暈頭痛癥狀。3、頸椎病患者一定要強(qiáng)對(duì)頸椎部的保護(hù)盡量不要受傷。
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