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老年癡呆癥預(yù)防怎么做

患者:男,56歲 提問于2020-02-06 20:41

病情描述:
我爸現(xiàn)在有的事情就記不清,我害怕他會得老年癡呆癥,老年癡呆癥預(yù)防怎么做?
共2個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
1、適當(dāng)?shù)倪\動活動,如手球活動、健身球、瑜伽、太極拳等,有助于神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,如內(nèi)部神經(jīng)遞質(zhì)。2、經(jīng)常閱讀報紙,增加思維活動。3、飲食應(yīng)該注意吃更多的深海魚、橄欖油、堅果和其他食物,多吃一些富含磷脂和膽固醇的食物。對腦細胞生長和發(fā)育有一定的幫助。
吳逸雯 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
積極地使用大腦,預(yù)防腦力衰退,觀看電視劇時,隨時提起感想,就可以達到活用腦力的目的。蘋果果汁可以促進大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療阿爾茨海默病的藥物的成分相同。蘋果果汁具有提高記憶和學(xué)習(xí)速度和準(zhǔn)確性的效果。每天蘋果也有同樣的作用。多社交可以幫助提高認知能力。一起吃飯、參加運動活動、參加旅行、聚會、參加各種俱樂部、參加團體志愿者活動等。
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