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感冒了多吃什么好

患者:男,26歲 提問于2020-01-31 20:21

病情描述:
我患了感冒很長時間了,醫(yī)生說注意飲食的調(diào)理,感冒了多吃什么好?
共2個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒一定要注意清淡飲食,吃容易消化的食物,可以吃雞蛋羹,雞蛋羹含有豐富的蛋白質(zhì),可以促進抗體的形成,增強抗病能力,促進人體恢復(fù);可以多吃新鮮蔬菜水果,蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能促進胃腸蠕動,促進體內(nèi)毒素的排泄;還要注意多喝水,改善血液循環(huán),讓身體的毒素從體內(nèi)排出;如有感冒發(fā)燒,可食用抗病毒顆粒芬必得或者撲熱息痛。
范文輝 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
大多數(shù)感冒都是由病毒感染引起的,病毒感染會引起噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱、咽痛、肌肉酸痛等癥狀,這個時候也會影響食欲,患者需要注意清淡飲食,盡量避免多吃油膩、辛辣的食物,需要多喝水以加快病毒排出體外,可以多吃富含維生素C的食物,可以多吃蘋果、獼猴桃、柚子,也可以喝一些鮮榨的果汁,注意多喝粥、雞蛋湯,這些食物對腸胃的作用不大,可以提供所需的營養(yǎng)成分,對改善感冒有幫助。
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