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女人經(jīng)期量少吃什么

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-01-15 12:21

病情描述:
我這個(gè)月來(lái)姨媽了,發(fā)現(xiàn)經(jīng)期量很少,女人經(jīng)期量少吃什么?
共2個(gè)回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)量少的話,可以在月經(jīng)期前后服用像八珍益母草顆粒、敖東少腹逐瘀顆粒、亦芝堂益宮顆粒那樣的補(bǔ)充女性氣血的藥。平時(shí)吃清淡的飯,少吃辛辣刺激性的東西,月經(jīng)期間不要吃生的冷的東西。多吃紅肉湯,魚等富含鐵分的食物,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。另外,平時(shí)就有吃阿加潘棗和紅豆來(lái)補(bǔ)充氣血,在月經(jīng)期間喝紅糖水來(lái)溫暖子宮和卵巢的作用,調(diào)整月經(jīng)。月經(jīng)期間要注意身體的保溫,注意不要疲勞,重要的是調(diào)節(jié)心情。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
因?yàn)樵陆?jīng)量小,可以根據(jù)醫(yī)生的建議服藥。可分為血瘀型,可由扶克德生丸和益母草膏調(diào)節(jié)。對(duì)于血虛型,可使用當(dāng)歸紅棗顆粒、婦康寶口服液、四物合劑等藥物。如果是腎虛型,可以用六味地黃丸烏雞白鳳丸等。同時(shí),最好多吃營(yíng)養(yǎng)豐富或含鐵豐富的食物,如菠菜、烏骨雞、黑豆、黑芝麻、羊肉、雞蛋、牛奶等,來(lái)月經(jīng)時(shí)可適當(dāng)喝紅糖水或姜糖水調(diào)理身體。
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