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尾骨骨折多吃什么好

患者:男,47歲 提問于2020-01-10 13:14

病情描述:
上班的時候著急爬樓梯,從樓梯上摔下來了,送到醫(yī)院后醫(yī)生說我是尾骨骨折,尾骨骨折多吃什么好?
共2個回答
王朝魯 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 中醫(yī)骨科
主要掌握一些原則,1、飲食要保持平衡,在日常飲食中實現(xiàn)食物的多樣性。2、多吃堿性食物以及多吃堿性食品、多吃素菜,可以改善鈣的吸收。3、多吃鈣含量高的食品。例如,補充乳制品、蝦以及海魚和動物骨、芝麻味噌、豆制品蛋類,4、還有維生素D。平時多補鈣,骨骼生長需要大量的鈣,豆制品、魚蝦、骨湯中含有大量的鈣,而新鮮蔬菜和水果也是必不可少的。再加上適度的運動和充足的睡眠,最好在10:30之前入睡。
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
正常骨折經(jīng)過一些手法或手術后,其位置吻合良好,可較快生長。正常的飲食有促進骨折愈合的作用,因現(xiàn)在營養(yǎng)較為豐富,斷尾骨可以多吃營養(yǎng)食物和鈣質食物,可以有效得到恢復,平時可以多喝排骨湯,或者大骨湯等食物,都非常富含鈣質,可以有效促進骨骼愈合。飲食應該多樣化,以平衡身體在恢復期間的營養(yǎng)。
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