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怎么堅(jiān)固牙齒

患者:男,36歲 提問(wèn)于2020-01-13 14:16

病情描述:
我牙齒上總是會(huì)出現(xiàn)了松動(dòng)的情況,害怕會(huì)出現(xiàn)掉牙的情況,怎么堅(jiān)固牙齒?
共2個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科
要注意牙齒的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫水漱口,早晚各刷牙一次,刷牙次數(shù)不能過(guò)多,但較多會(huì)損傷牙齒,刷牙時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。三分鐘通常就夠了。為了保護(hù)牙齒,應(yīng)該少吃糖果。尤其是睡覺(jué)前不能吃糖,還要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指,不咬鉛筆等異物,不要舌頭舔牙。如果牙齒生病,及時(shí)就診。如果蛀牙不好,請(qǐng)修復(fù)或移除。
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 口腔科
為了使牙齒結(jié)實(shí),首先要好好養(yǎng)活自己的牙齦。吃含有大量維生素C的食物對(duì)牙齦來(lái)說(shuō)是非常好的事情。另外,含有大量維生素和微量元素的東西,例如蔬菜和水果等對(duì)牙齦是非常好的。糖度高的對(duì)牙齒不好,容易引起蛀牙。另外,吃完之后馬上漱口也是非常好的。不偏食和營(yíng)養(yǎng)平衡,
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