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睡眠不足為什么會(huì)頭痛

患者:女,31歲 提問于2020-01-10 13:16

病情描述:
最近晚上總是失眠,白天會(huì)頭痛,睡眠不足為什么會(huì)頭痛?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不足的頭痛是由腦缺血和缺氧引起的,必須用藥物或改善生活方式來緩解睡眠不足的情況來治療頭痛。可以去醫(yī)院氧療,也可以使用局部活血藥物,改善腦部供血不足的狀態(tài)。應(yīng)適當(dāng)放松心情,調(diào)整睡眠治療,增加深睡眠階段,縮短淺睡眠階段。睡前應(yīng)放松舒緩音樂或睡前喝半杯鮮奶,用熱水泡足,可改善局部循環(huán)和微循環(huán),增加睡眠質(zhì)量,緩解睡眠不足的頭痛癥狀。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不足導(dǎo)致頭痛,睡眠不足的話,會(huì)使大腦不能充分休息,一直處于工作狀態(tài)因此會(huì)頭痛,所以一定要休息。不要熬夜,而且要注意長時(shí)間的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。睡眠不足引起頭痛的情況下,使用毛巾貼在頭痛的位置上,或者用冷水洗臉,可以減輕頭痛。疼痛嚴(yán)重的情況下,最好服用適當(dāng)?shù)逆?zhèn)痛劑。
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