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腳后跟長骨刺注意什么

患者:男,46歲 提問于2020-01-09 15:22

病情描述:
腳后跟特別疼痛,在醫(yī)院查出長骨刺,腳后跟長骨刺注意什么?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
1.不要長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期過度運(yùn)動(dòng)是引起骨質(zhì)增生的原因之一。
2.適當(dāng)體育鍛煉避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)不是沒有運(yùn)動(dòng),相反,適當(dāng)體育鍛煉可以預(yù)防骨質(zhì)增生的最好方法。
3.骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持均衡飲食,多吃富含抗氧化劑的食物,多攝入有營養(yǎng)的食物。保持體重對(duì)預(yù)防骨質(zhì)增生有一定意義。
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