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胳膊骨折了怎么鍛煉

患者:女,29歲 提問于2020-01-07 15:20

病情描述:
之前自己的胳膊骨折了,現(xiàn)在打著石膏,我怕骨折愈合之后我的胳膊不靈活了,胳膊骨折了怎么鍛煉?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
如果患者想要鍛煉自己胳膊的話,一定要在骨折愈合的后期鍛煉,早期鍛煉會影響骨折愈合。在后期的時候,可以做一些簡單的功能鍛煉,比如做握拳動作以及伸展運動。平時可以嘗試旋轉(zhuǎn)一下自己的上臂,或者是聳肩,旋轉(zhuǎn)自己的肩關節(jié)。患者做功能鍛煉的話要循序漸進,不要著急。
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