怎樣克服焦慮癥
患者：男，26歲 提問于2019-12-29 15:42
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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怎么安慰焦慮癥患者
需要做的是去理解以及支持患者的感受，鼓勵(lì)患者進(jìn)行活動(dòng)，鼓勵(lì)焦慮癥患者進(jìn)行社交，豐富生活。 對(duì)于焦慮癥患者的家屬來(lái)說，如果沒有一些專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，能做的就會(huì)比較有限。但是，最主要的是，焦慮癥患者的家屬，要去接納患者的這種焦慮的情緒，尤其是有一些焦慮癥的患者，會(huì)感受到身體上出現(xiàn)各種各樣的不舒服的情況。但是，其實(shí)患者的身體沒有任何問題。家人會(huì)很容易對(duì)此產(chǎn)生反感。其實(shí)，在這個(gè)時(shí)候，焦慮癥患者的家人需要做的是去理解以及支持患者的這些感受，要告訴患者能夠理解這種情緒和這種不舒服。 如果患者已經(jīng)就診，家屬可以按照醫(yī)囑先去做一些其它的事，轉(zhuǎn)移注意力，可以這樣幫助一些焦慮癥的患者。另外，希望家屬能夠常常鼓勵(lì)患者進(jìn)行活動(dòng)，鼓勵(lì)焦慮癥患者進(jìn)行社交，豐富生活。這樣，通過這些方法，都可以減輕焦慮癥患者的焦慮情緒。57333次播放 2018-09-20
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老年焦慮癥有什么癥狀特點(diǎn)
老年焦慮癥主要癥狀表現(xiàn)為精神焦慮和軀體癥狀，有基礎(chǔ)疾病者，會(huì)覺得基礎(chǔ)疾病癥狀被放大。 老年人的焦慮癥跟普通焦慮癥區(qū)別不大，首先他會(huì)存在精神上的焦慮，如出現(xiàn)害怕、擔(dān)心等情緒。也可能會(huì)出現(xiàn)較多軀體癥狀，如身體突然疼痛等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3056833次收聽 2018-09-21 -
如何提升焦慮癥患者的睡眠質(zhì)量
首先判斷疾病的嚴(yán)重程度，如被確診，需遵從醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。自我治療可以進(jìn)行放松訓(xùn)練、自我催眠、吃維生素B。 只要解決焦慮癥，患者的睡眠障礙就會(huì)消失，睡眠質(zhì)量也會(huì)隨之提升。焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷。 因?yàn)檫_(dá)到焦慮癥的狀態(tài)，在很多時(shí)候，患者無(wú)法自主調(diào)節(jié)自己的情緒，一定是需要依靠藥物，進(jìn)行輔助。另外，自主治療對(duì)于焦慮癥患者，想要做的一些舉措和調(diào)節(jié)方式，目的就是為讓焦躁情緒，或者是情緒的亢奮狀態(tài)舒緩下來(lái)，可能進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，以及自我催眠的練習(xí)等都是很好的方法。另外，可以多吃一些維生素B族，能夠幫助患者減緩焦慮的情況。 因此，焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷，然后再積極地配合，進(jìn)行治療。56073次播放 2018-09-13
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老年焦慮癥怎么治療
焦慮癥其實(shí)就是外因加內(nèi)因，治療還是要具體情況具體分析。對(duì)于老年焦慮癥的治療： 首先，要查找老年人發(fā)生焦慮癥的原因。老年人發(fā)生焦慮癥大多都有病因，有些人可能有器質(zhì)性的疾病，有些人可能精神過度緊張，要對(duì)誘因進(jìn)行治療。 其次，要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有條件要做心理咨詢，如果沒條件，家屬要多陪陪老人，轉(zhuǎn)移他的注意力，原來(lái)有什么愛好，要讓他適當(dāng)玩一玩，出去曬太陽(yáng)，或者出去旅游都可以?；颊咂綍r(shí)的生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉。避免過多地胡思亂想，增加心理壓力。 最后，就是采用藥物治療的方法，可適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜藥物口服，主要以苯二氮卓類的藥物為主，盡量選擇副作用小，且沒有依賴性的藥物。要從小劑量開始口服，沒有效果再逐漸增加劑量。68676次播放 2018-08-30
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長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱該怎么辦
長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱屬于一種神經(jīng)癥，當(dāng)長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱的時(shí)候，患者們也不要太過于著急和緊張，以免自己的病情加重。這時(shí)候首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己樂觀開朗一些，還要對(duì)自己的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，最后要注意勞逸結(jié)合，這樣對(duì)長(zhǎng)期神經(jīng)性衰弱的調(diào)理和治療都是非常有效果的。
58477次瀏覽 2019-05-17
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抑郁焦慮癥如何測(cè)試
通過量表可以測(cè)試焦慮和抑郁的一部分，具體的嚴(yán)重程度還需要醫(yī)生跟患者面對(duì)面的交流，對(duì)患者做出診斷。 現(xiàn)在，有很多的量表，可以對(duì)焦慮和抑郁的患者進(jìn)行測(cè)試。有常見的自評(píng)量表，比如焦慮自評(píng)量表以及抑郁自評(píng)量表。另外，還有癥狀自評(píng)量表。一般情況下，醫(yī)生會(huì)給患者使用他評(píng)量表。他評(píng)量表包括漢密爾頓焦慮量表，還包括漢密爾頓的抑郁量表。但是，這些焦慮和抑郁的評(píng)價(jià)量表，只是測(cè)試焦慮和抑郁的一部分。 對(duì)于診斷焦慮和抑郁到底有多重，還需要通過醫(yī)生跟患者面對(duì)面的交流。通過這種方式，醫(yī)生可以了解患者焦慮或者是抑郁的嚴(yán)重程度。醫(yī)生在與患者面對(duì)面交流的過程當(dāng)中，能夠更全面的把握患者的癥狀，比如時(shí)間以及疾病的嚴(yán)重程度。然后，醫(yī)生還可以通過跟患者的交流，來(lái)觀察患者的神態(tài)、語(yǔ)量以及語(yǔ)速，還包括觀察一些動(dòng)作，有助于對(duì)患者綜合做出診斷。55197次播放 2018-09-20
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神經(jīng)衰弱該如何治療
神經(jīng)衰弱這種疾病的治療，首先是可以采用心理療法，比如先找到心理沖突的病因，然后加以糾正；其次是放松療法，消除患者的緊張情緒；再者是引導(dǎo)性療法，轉(zhuǎn)移患者的關(guān)注點(diǎn)；然后是藥物療法，包括抗焦慮及以及鎮(zhèn)靜劑等等。
59071次瀏覽 2019-11-26
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神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
神經(jīng)衰弱如果病情不是很嚴(yán)重，然后做好自我調(diào)節(jié)工作，是能夠自愈的。常見的自我調(diào)節(jié)方法是樹立自信心、堅(jiān)持身體鍛煉、合理宣泄自己的情緒、培養(yǎng)開朗的性格等。
60686次瀏覽 2019-06-18
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如何治療神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者在生活中會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中、失眠、多夢(mèng)、容易焦躁等癥狀，想要治療神經(jīng)衰弱，首先可以使用藥物緩解身體上的不適癥狀，其次可對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委?，患者平時(shí)還應(yīng)積極參加體育鍛煉，幫助緩解癥狀。
64860次瀏覽 2019-06-05
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焦慮癥能不能徹底治愈
焦慮癥屬于可反復(fù)發(fā)作類精神疾病，能否徹底治愈跟患者是否積極配合治療有關(guān)。 焦慮癥發(fā)病是因?yàn)榛颊邲]有很好的應(yīng)對(duì)壓力和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的思維模式有關(guān)，如果不好好調(diào)整對(duì)周圍刺激和應(yīng)對(duì)壓力的思維模式，將來(lái)可能會(huì)再次發(fā)病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2853140次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥與抑郁癥的區(qū)別是什么
焦慮癥與抑郁癥既有區(qū)別，又有聯(lián)系，焦慮癥是興奮激活、有力量的表現(xiàn)；而抑郁相反，表現(xiàn)為消沉、低落、壓抑的癥狀，顯得沒力量。 但是焦慮和抑郁也會(huì)同時(shí)發(fā)生，有的時(shí)候表現(xiàn)是焦慮，如果焦慮時(shí)間久，就表現(xiàn)出抑郁，會(huì)交替發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0654223次收聽 2018-09-21 -
如何治療老年焦慮癥
焦慮癥其實(shí)就是外因加內(nèi)因，治療還是具體情況具體分析，第一要用藥，第二有條件要做心理咨詢，如果沒條件，家屬要多陪陪老人，轉(zhuǎn)移他的注意力，原來(lái)有什么愛好要讓他適當(dāng)玩一玩，出去曬曬太陽(yáng)，分分心或者出去旅游都可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5857833次收聽 2018-09-13 -
腦神經(jīng)衰弱的癥狀
腦神經(jīng)衰弱是一種十分常見的疾病，一般是由于大腦長(zhǎng)期處于壓力和緊張的狀態(tài)下導(dǎo)致的，患者會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，也對(duì)生活造成了非常大的影響。腦神經(jīng)衰弱的癥狀有緊張性頭痛、敏感、失眠等等，患者要及時(shí)進(jìn)行治療和緩解。
51605次瀏覽 2019-01-22
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密閉恐懼癥如何治療
密閉恐懼癥治療可以去矯正患者對(duì)恐懼事物的不合理信念等。 密閉恐懼癥可以通過改善認(rèn)知，同時(shí)脫敏，這樣最終能夠治療密閉恐懼癥。系統(tǒng)脫敏療法是指讓患者重復(fù)體驗(yàn)恐懼場(chǎng)所里的感受，但系統(tǒng)脫敏同時(shí)還需要一些認(rèn)知療法，所以改善認(rèn)知的同時(shí)去脫敏，這樣能夠治療密閉恐懼癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2351909次收聽 2018-09-21 -
安神補(bǔ)心丸可以治療焦慮癥嗎
安神補(bǔ)心丸可以治療焦慮癥。安神補(bǔ)心丸這種藥物，是在中醫(yī)中比較常用的一個(gè)中成藥。 中醫(yī)治療焦慮癥是以辨證論治為基礎(chǔ)，而安神補(bǔ)心丸可以治療焦慮癥其中的一種癥型。一般常見的焦慮癥癥型有心膽氣虛型、心脾兩虛型、陰虛內(nèi)熱型以及痰熱內(nèi)阻型。另外，焦慮癥癥型還有瘀血阻絡(luò)型。安神補(bǔ)心丸主要是治療陰虛內(nèi)熱型的焦慮癥患者，尤其是針對(duì)心陰血虛、內(nèi)有虛熱的這種焦慮癥癥型來(lái)說，比較合適。 一般陰虛內(nèi)熱型的焦慮癥患者，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸、口干以及焦慮等表現(xiàn)。有些心陰血虛、內(nèi)有虛熱的這種焦慮癥患者，會(huì)出現(xiàn)坐立不安、心神不寧的表現(xiàn)，一般這種癥型的患者舌苔會(huì)比較干，舌頭也會(huì)比較紅，脈又細(xì)又長(zhǎng)。這是安神補(bǔ)心丸所治療的焦慮癥患者的特點(diǎn)。67663次播放 2018-09-20
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