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膝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法

患者:男,38歲

病情描述:
我摔了一跤,造成膝關(guān)節(jié)扭傷,膝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法有哪些?
共2個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
膝關(guān)節(jié)扭傷主要是指膝蓋受損,因?yàn)橄ドw在人們的術(shù)語中是指膝關(guān)節(jié),而醫(yī)用膝關(guān)節(jié)是指髕骨,而髕骨很少出現(xiàn)扭傷,膝關(guān)節(jié)扭傷后需要休息,膝關(guān)節(jié)MRA檢查確認(rèn)如果有任何膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶、十字韌帶,或半月板損傷,由于損傷,膝關(guān)節(jié)的功能穩(wěn)定影響較大,有些則需要手術(shù)治療。
陳江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
首先要避免在潮濕的地方睡覺,以防止風(fēng)、濕、寒三害至膝蓋損傷。膝關(guān)節(jié)不太疲勞或超負(fù)荷。堅(jiān)持做靜態(tài)訓(xùn)練,收縮股骨四塊肌肉,即采取臥位或坐姿,雙下肢伸直,用力收緊大腿前肌群,持續(xù)10~20秒,放松5~10秒,重復(fù)20至30次,每天按摩腿4到5次左右,當(dāng)關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加劇時(shí)休息。
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