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拖延癥的癥狀有哪些

患者:男,28歲 提問(wèn)于2019-12-24 20:38

病情描述:
最近我老是懷疑自己得了拖延癥,拖延癥的癥狀有哪些?
共2個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
拖延癥的癥狀可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常對(duì)自己自責(zé)或者內(nèi)疚的情況,性格比較內(nèi)向的人容易得拖延癥,還可能是由于心理障礙所引起的,可以去醫(yī)院的心理科做一下心理疏導(dǎo),平時(shí)不要給自己施加太大的心理壓力,不要經(jīng)常的因?yàn)楣ぷ鞫?a href="http://www.z3x9u9.com/k/hbdef59yk5sczqp.html" target="_blank">熬夜,要保證充足的睡眠。
姚紹敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 精神衛(wèi)生科
拖延癥的癥狀多數(shù)表現(xiàn)為沒(méi)有自信心和經(jīng)常焦慮的情況,還可能會(huì)出現(xiàn)抑郁的癥狀,可能是由于心情長(zhǎng)時(shí)間不舒暢或者精神受到刺激所引起的,平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情,不要有較大的情緒波動(dòng),最好也不要到人多嘈雜的環(huán)境中去,飲食上不要服用刺激性的食物
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