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年輕人高血壓的治療

患者:男,30歲

病情描述:
因?yàn)楣ぷ髟蛟斐苫加懈哐獕?,吃藥效果不太明顯,年輕人高血壓的治療?
共2個(gè)回答
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
可以選擇非藥物治療??梢詫?duì)生活方式的控制,注意飲食輕,多吃新鮮蔬菜水果,少吃熱量高,有強(qiáng)烈的刺激性食物。因?yàn)楦叽碳ば缘氖澄锖苋菀讓?dǎo)致精神亢奮,應(yīng)避免燒烤、辛辣和辛辣的食物,鹽攝入量應(yīng)控制在每天6克以下,少脂肪,尤其是動(dòng)物脂肪。平時(shí)盡量增加體育鍛煉,控制體重在正常范圍內(nèi),避免情緒太激動(dòng),保持安靜的環(huán)境和愉快的心情。此外,患有高血壓的年輕人應(yīng)該戒煙、戒酒、避免過度工作和熬夜
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
輕度血壓主要與工作和生活壓力、飲食不合理、工作休息不規(guī)律、長(zhǎng)期接觸電腦空調(diào)有關(guān)。應(yīng)該保持良好的心情,多與親密的人交流,多做慢跑、太極拳和冥想。同時(shí),飲食應(yīng)注意,高血壓患者的飲食治療是減少鈉鹽,降低膳食脂肪,并補(bǔ)充適量的高品質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃蔬菜水果,戒煙為原則,提倡素食主義,素食可以降低高血壓患者的血壓。
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