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老人得了高血脂應該注意什么

患者:男,60歲

病情描述:
我爸爸最近經(jīng)常頭暈,去醫(yī)院檢查結果是高血脂,老人得了高血脂應該注意什么?
共2個回答
甘豐 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 心血管內科
老人得了高血脂應該注意適量的運動,合理控制體重。一般來說,肉類、蛋類和奶制品含有大量膽固醇和飽和脂肪酸,應適量食用。食用油應以植物油為主,每人每日用量25-30克為宜。高脂血可引起頭痛、頭暈、疲勞等癥狀。建議平時注意飲食清淡,多吃水果和蔬菜,適當增加體育鍛煉。
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 心血管內科
老人得了高血脂應該注意低鹽和低脂肪,多吃粗糧,多補充維生素,多吃有降脂、降血粘作用的食品,少吃油炸食品、動物脂肪、動物內臟等脂肪性食品。不吸煙或飲酒,不吃辛辣刺激性的食物,清淡飲食,每餐不要吃太多,少吃多餐,積極參加體育鍛煉。
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