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脂肪肝飲食注意什么

患者:男,43歲 提問(wèn)于2019-12-23 18:46

病情描述:
我上個(gè)月肚子腹部不舒服,去做B超,醫(yī)生說(shuō)我有中度脂肪肝,脂肪肝應(yīng)該在飲食上注意些什么?
共2個(gè)回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
脂肪肝應(yīng)絕對(duì)禁酒。平時(shí)選用去脂牛奶或酸奶;忌用動(dòng)物、植物油的總量也不超過(guò)20克。不吃動(dòng)物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚(yú)籽、蟹黃。忌食煎炸刺激性食品。不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鮮綠色蔬菜500克;吃水果后要減少主食的食量,每天吃一個(gè)蘋果,每天攝入的鹽量以5--6克為限。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
脂肪肝的飲食:限制脂肪和糖的攝入,及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物,如魚(yú)、瘦肉、雞蛋、豆制品、大米和面粉,并含有豐富的動(dòng)植物蛋白質(zhì)。五味子、澤瀉、蔥、馬里蒲公英、牛奶、蔥頭、紅薯、黃斑杜仲、夏枯草、黑花子、無(wú)花果、等可起到降血脂作用。適量飲水,以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。
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