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更年期吃什么補(bǔ)品

患者:女,43歲 提問于2019-12-24 15:30

病情描述:
我現(xiàn)在想知道了解一下,但是之前都沒有什么認(rèn)識(shí)。更年期吃什么補(bǔ)品?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
更年期應(yīng)該要吃鈣劑。更年期會(huì)導(dǎo)致失眠、多夢、易出汗、面色潮紅、全身虛弱和心悸。還要口服一下藥物來進(jìn)行一下治療。你也可以喝更多的蛋白粉。必須增強(qiáng)營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果,多注意休息,晚上睡覺前喝一杯溫牛奶,多放松。平時(shí)也要多休息。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
也可以進(jìn)行一下心理治療。它是圍絕經(jīng)期綜合征治療的重要組成部分。它可以輔助使用植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)藥物,就可以來幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能??茖W(xué)地安排生活以維持正常的生活,堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉,少吃動(dòng)物脂肪,多吃蔬菜和水果,避免無限制地進(jìn)食,避免飲酒和吸煙。
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