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備孕做哪些準備

患者:女,24歲 提問于2019-12-19 20:22

病情描述:
我最近在備孕,學(xué)醫(yī)的朋友說要注意飲食,備孕做哪些準備?
共2個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
備孕期間男女雙方要吸煙、不要喝酒、作息要規(guī)律、不能服用一些藥物,避免影響精子或者卵子的質(zhì)量;建議備孕前去醫(yī)院進行體檢,比如性病、子宮內(nèi)膜發(fā)育是否正常、有沒有遺傳病、生殖道炎癥等。建議飲食要均衡,不吃辛辣油膩生冷性的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕前如果心里壓力比較大會影響胎兒的健康,所以要調(diào)整好心里狀態(tài),避免胎兒發(fā)育不良;去醫(yī)院做健康檢查,飲食要均衡等。在日常生活中,要吃一些清淡、易消化的食物,要養(yǎng)成強身健體的好習(xí)慣,增強身體的素質(zhì);孕前3個月要吃葉酸,防止寶寶出現(xiàn)畸形。
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