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血糖高該怎么控制飲食

患者:男,45歲 提問于2019-12-23 19:00

病情描述:
我最近去醫(yī)院,檢查出血糖高,血糖高應該怎么控制飲食?
共2個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內分泌科
患者應注意血糖的濃度,當空腹血糖大于10mmol/L的時候,應嚴格控制飲食,首先要避免水果,主食也是最簡單的加工主食,如可以吃米飯、白米等食物,不要吃長米、饅頭、煎餅,也不要吃面包等深加工的食物,此外,如果加入蕎麥,雜糧會更好。應注意體內毒素的排出,保持良好的身體狀態(tài)。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內分泌科
血糖高患者應注意食用蔬菜應盡量避免烹飪,可以冷拌,不要使用太多的油;可以選擇含有過多脂肪和飽和脂肪酸的肉類,如紅肉、豬肉等,也可以食用牛肉和羊肉等肉類;建議患者食用優(yōu)質蛋白質含量高的食物,可以吃豆制品、白雞或魚等食物。當話患者血糖平穩(wěn)時,也注意油脂的攝入。
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