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怎樣預(yù)防老人癡呆

患者：男，60歲

病情描述:
我爺爺最近總是沒(méi)有時(shí)間觀念，我怕是老年癡呆。怎樣預(yù)防老人癡呆？

共2個(gè)回答

袁俊麗主任醫(yī)師去掛號(hào): 邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

為了預(yù)防老年性癡呆癥，一定要注意進(jìn)入腦中，所以一定要養(yǎng)成活動(dòng)大腦的習(xí)慣。另外，為了保證對(duì)新事物的興趣，很好地強(qiáng)化了學(xué)習(xí)。此外，還養(yǎng)成了寫(xiě)日記的習(xí)慣，每天回想自己的日子里做了些什么，第二天回頭強(qiáng)化記憶，很好地鍛煉記憶。另外，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食均衡，避免偏食、偏食，有些高齡朋友害怕高脂血癥，不常吃肉，但長(zhǎng)期不吃肉會(huì)引起維生素B12的缺乏，反而會(huì)引起老年癡呆。

周曾副主任醫(yī)師去掛號(hào): 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

為了預(yù)防老年性癡呆，應(yīng)定期審查家族史或常見(jiàn)腦血管疾病患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)和腦神經(jīng)藥物。必要時(shí)，應(yīng)將患者住院，以治療疾病，并減緩疾病的發(fā)生。訓(xùn)練可以鍛煉大腦的多種娛樂(lè)活動(dòng)，如國(guó)際象棋、閱讀、練習(xí)、唱歌等。促進(jìn)血液循環(huán)的功能鍛煉的某些程度對(duì)于大腦也是有益的，例如太極、緩慢行走、騎自行車等等，并且不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。食用光，高蛋白，高維生素食品，減少高脂肪攝入。社會(huì)活動(dòng)，經(jīng)常地訪問(wèn)老年人，更多的是交流，調(diào)整自己的情緒，給老人一個(gè)舒適的生活。

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