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女性睡眠不好的原因都有哪些

患者:女,40歲 提問于2019-12-21 19:04

病情描述:
最近睡覺質(zhì)量很差,導(dǎo)致每天精神都不好,女性睡眠不好的原因都有哪些?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
導(dǎo)致女性睡眠不好有很多因素,表現(xiàn)為以下幾種:1、普遍因素是女性在生理期前后會(huì)有情緒的改變,能夠影響睡眠。2、50歲以上處于更年期的女性,在情緒及身體激素出現(xiàn)改變時(shí),也會(huì)影響睡眠。3、年齡超過六十歲的老年女性,自身睡眠障礙會(huì)比男性多,而睡眠欠佳還會(huì)引發(fā)其他疾病,應(yīng)重視睡眠不好的問題。而年齡不同的女性,受到不同因素的影響造成的睡眠問題,應(yīng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
目前多數(shù)女性都有很大壓力,并且女性還會(huì)多愁善感,心理有問題就會(huì)影響睡眠。首先睡眠環(huán)境會(huì)對女性造成睡眠影響,比如噪音、強(qiáng)光等。有些藥物還能在成失眠的問題,比如興奮劑類藥物。并且現(xiàn)代女性的生活和工作壓力都很大,容易造成心理疾病,從而導(dǎo)致睡眠不好。而且多數(shù)女性在經(jīng)過長期熬夜或加班時(shí),養(yǎng)成了不好的習(xí)慣,導(dǎo)致晚上入睡困難。
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