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膽汁反流自己怎么調(diào)理

患者:女,18歲 提問于2019-12-12 19:33

病情描述:
我女朋友有些膽汁反流,我該怎么去給她調(diào)理呢?
共2個(gè)回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
低脂食物是治療膽汁反流的關(guān)鍵,如果食物脂肪含量過高,會(huì)刺激膽固醇的上升,應(yīng)該多吃低脂食物。多吃低脂食物可以減少膽汁反流的癥狀,富含蛋白質(zhì)的食物會(huì)刺激胃酸的分泌,進(jìn)而降低食管下段肌肉的張力,抑制膽汁反流。所以蛋白質(zhì)食物也是膽汁反流患者的選擇。日常飲食應(yīng)該清淡,減少患者脂肪的攝入,緩解不適癥狀。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
膽汁反流涉及患者的自我調(diào)節(jié)和自我管理。首先是養(yǎng)成好習(xí)慣。不要長時(shí)間躺在床上,包括飯后,因?yàn)檫@樣的姿勢會(huì)導(dǎo)致反流。從飲食上看,吃酸的和硬的食物,如蘋果和番石榴,會(huì)加重反流。粥等食物會(huì)加重或誘發(fā)反流,有反流癥狀的患者應(yīng)盡量少吃粥。還有一些運(yùn)動(dòng),比如仰臥起坐,會(huì)增加腹部壓力,誘發(fā)或加重反流,所以盡量避免。
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