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頸椎病應(yīng)該注意哪些

患者:男,36歲 提問(wèn)于2019-12-15 20:40

病情描述:
我一直長(zhǎng)期低頭工作,現(xiàn)在患頸椎病,頸椎病應(yīng)該注意哪些?
共2個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
頸椎病患者應(yīng)注意避免處于不良姿勢(shì)、如長(zhǎng)時(shí)間低頭等,同時(shí)應(yīng)注意避免趴著睡覺(jué),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,避免勞累等,可以有效的緩解癥狀。平時(shí)加強(qiáng)頸部的肌肉鍛煉、注意保暖、避免頸部著涼等可以有效減少癥狀發(fā)生。如出現(xiàn)頸椎病,可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆⑨樉牡龋瑏?lái)進(jìn)行緩解治療。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
頸椎病患者可以進(jìn)行頸椎操來(lái)進(jìn)行緩解癥狀,平時(shí)適當(dāng)注意休息、避免勞累、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)等可以有效的減少頸椎病的發(fā)作。可以通過(guò)使用推拿、按摩、牽引、針灸等來(lái)進(jìn)行緩解癥狀。如長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有緩解癥狀,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因后針對(duì)性的治療。
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