99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上吃花生會發(fā)胖嗎

患者:女,33歲 提問于2019-11-12 15:34

病情描述:
我最近一直在減肥,這兩天晚上只是吃了點花生,晚上吃花生會發(fā)胖嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上吃花生一般不會發(fā)胖。花生具有很高的營養(yǎng)價值,是高蛋白和高纖維素食品。花生中含有不飽和脂肪,對身體有益,所以是一種不會造成負擔的食物,但也不能吃多。對于女性來說,月經(jīng)期吃干的花生可以補充營養(yǎng)。如果害怕肥胖,最重要的方式是通過運動鍛煉身體。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
桃源县| 阜城县| 石家庄市| 麟游县| 弥渡县| 故城县| 盐源县| 泰兴市| 光泽县| 德安县| 潞城市| 独山县| 左贡县| 玉环县| 西畴县| 黄石市| 灵台县| 江都市| 桂平市| 瑞昌市| 贺州市| 三台县| 新民市| 嵊州市| 日喀则市| 孝义市| 金平| 封开县| 金湖县| 乌审旗| 长子县| 当阳市| 正安县| 皮山县| 庐江县| 盐亭县| 哈巴河县| 石城县| 囊谦县| 郑州市| SHOW|