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大人消化不良吃什么食物好

患者:女,23歲 提問于2019-11-11 14:12

病情描述:
我總是不注意飲食,就會(huì)出現(xiàn)消化不良,大人消化不良吃什么食物好?
共2個(gè)回答
蘇琳 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
成人消化不良可以吃西紅柿,西紅柿含有一種特殊的成分番茄紅素,它有助于消化、利尿和幫助胃液消化脂肪。蘋果富含營養(yǎng),吃蘋果有很多好處。蘋果能促進(jìn)排便。這是因?yàn)樘O果含有纖維素會(huì)刺激腸道蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用。要注意飲食的清淡。
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
成人消化不良可以吃葡萄柚。葡萄柚促進(jìn)消化。柚子中的酸能幫助增加消化液,促進(jìn)消化功能,營養(yǎng)也容易被吸收。檸檬能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),這是因?yàn)闄幟手械?a href="http://www.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C含量很高,具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能。山楂是消肉積滯的頂級(jí)產(chǎn)品,含有山楂酸等多種有機(jī)酸,含有水解脂肪酶,進(jìn)入胃后,能增強(qiáng)酶的作用。
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